花蛟，鸡汤木瓜枸杞，红枣，姜片 滋阴养颜汤的做法 砂锅内加鸡汤姜片花蛟煲滚 木瓜洗净削皮切块入砂锅煲 加入枸杞红枣继煲大概40分钟 靓汤开饮啦呵呵。

1原料猪大骨1斤猴头菇4朵黄芪3片花胶2条玉竹一撮陈皮2小块干百合10片淮山7片桂圆肉9颗枸杞一撮2操作花胶加23片生姜清水浸泡20分钟变软，捞起备用3猴头菇清水浸泡20分钟，挤干水份。

女性冬季最滋阴补肾的汤类2 一，花生莲藕猪脚汤 花生，尤其是红皮花生具有治疗贫血，凝血止血的作用，对女性非常好莲藕也有养血散瘀的功效，还能促进消化这道花生莲藕猪脚汤营养丰富，味道也特别好做法花生泡水备用。

主料活仔鸽4只，云腿片100克，鸡肉150克料酒50克，葱，姜各20克，盐5克，味精5克，鸡汤800克云腿鸽子汤的特色色泽银红，原味原汤，清香适口教您云腿鸽子汤怎么做，如何做云腿鸽子汤才好吃1 将活仔鸽宰杀后。

黑豆味甘，性平入脾胃经滋阴养血，活血利水，补虚黑发，祛风解毒赤豆红小豆味甘酸性平入脾肝膀胱经利水消肿，除胀消痞，健脾补血食性本草认为其“下水肿，久食瘦人”，看来有减肥的功效。

4煮好后就可以出锅，晾凉就可以服用，除开喝汤水，小红豆百合和莲子还可以服用通过熬煮的食物软糯起沙，口味柔美功效这也是一道滋补养生美容养颜的汤这一款汤是传统式广式糖水的代表作，在很多酒席上也会配置。

1将猪展肉洗净后焯水捞起2响螺片放入容器中加水浸泡2个小时备用3将猪肉，响螺片，姜块加水一起放入锅中4盖上锅盖，启动大骨汤功能炖煮3小时5炖煮2小时后暂停程序放入胡萝卜块再开启程序6出锅。

1猪骨，白萝卜，螺片，姜片，调料盐2干螺片提前浸泡软3泡软的螺片洗净切小块，白萝卜削皮厚切4先将猪骨，螺片，姜放进电压锅，加适量的清水，将按钮调至煲汤位置，如果是砂锅明火煲 就多加些水。

1滋阴养颜 桃胶银耳羹具有滋阴养颜的功效，对我们的身体是很有好处的因为桃胶具有和血益气稳定血糖含量以及美容养颜的作用，银耳具有滋阴润燥的作用，这两种食物一起吃，具有滋阴养颜的作用，女性可以常吃2益气补血。

花旗参，又称西洋参，属五加科植物的根，其最大的优点是补而不燥这款汤的功效是滋阴养颜食材 排骨 300克 花旗参片 5克 生姜 4片 桂圆肉 46粒 红枣 4粒 方法步骤 1 排骨洗净剁成小块，桂圆肉红枣。

特别是对于一些女性朋友来说的话，月经不调，皮肤暗黄粗糙，经常喝一些乌鸡汤，可以让女性朋友滋阴养颜对于那些有贫血头晕的女性朋友来说，多喝乌鸡汤是非常的不错的，乌鸡的营养是远远高于普通鸡，乌鸡吃起来口感是非常的。

也不易上火而花胶是各类鱼鳔的干制品，含有丰富的胶原蛋白质，可滋阴养颜，补血，补肾，消除疲劳身体虚弱的人，可经常食用 加了黑蒜的花胶汤，鲜美，粘滑，爽口，让人喝了一碗又想来一碗食材清单 黑蒜1个花胶8个。

甜汤做法如下一苹果甜汤 1准备好材料苹果1个红枣2颗枸杞数粒冰糖几颗清水适量2苹果去皮去胡，切成小牙儿红枣枸杞用水冲洗3锅中加适量的水，放入全部材料煮到苹果变透明二桂花红薯年糕。

即成提示三巴汤可根据个人喜好身体状况，对中药进行取舍，也可不用中药特点汤浓肉糯，香气四溢，滋阴养颜，补气壮阳。

响螺花旗参玉竹煲鸡 响螺肉是滋阴润燥的佳品，金丝螺更是响螺中的极品肉质鲜嫩肥美，用来煲汤不但便捷，汤味也十分鲜美金丝螺配以沙参玉竹花旗参等清热养阴佳品来煲鸡，使此汤水具有滋阴养颜护胃护脾定安睡眠的。

第一章 超级警察辅助仪第二章 家庭第三章 学习幻境第四章 成长任务第一环第五章 为了那成长任务，再见突发任务第六章 意志的比拼第七章 微型罪犯雷达第八章 太失败了第九章 快速学习程序第十章 正式警员第十一章 高利贷。